午前中は創作で今回は石粉粘土でダルマを作りました。一見簡単そうに見えるダルマ製作ですが、バランス、色の配置など、いたるところに困難が潜んでいました。ぜひ完成させたいですね。

午後は看護師さんによる健康講座を実施しました。今回は、自律神経について学んでいきました。自律神経とは、「自分の意志とは関係なく、24時間休まずに働き続けている神経」のことです。血圧や呼吸など、生きていくために必要な機能をコントロールしています。生活習慣によってはこの自律神経が乱れることもあるそうなので、十分注意して普段の生活を送っていきたいですね。