クリニックから見える桜がハラハラと散ってしまう雨…。気温が乱高下する昨今、みなさま体調はご無事でしょうか？頭がザワザワする人、逆に頭がぼーっとする人…メンバーさんにも様々な不調を訴える方々がいらっしゃいましたね。そんな本日のデイケアは創作からスタートしました。絵手紙を描く人、ダイヤモンドアートを黙々と行う人、丸シールアートをやってみる人…思い思いの作業をしていて、気づけば静寂…（笑）。あっという間に時間が過ぎたように感じます。雨の日は黙々と室内で作業するのも良い時間のように思います。”プチ創作”、たくさん準備してあるので是非手に取ってみてくださいね。どれが好きかな～～。

　午後は椅子ヨガ。ヨガの先生から”肝の時期”についてのお話（プチ講義？）や、今の体調に効くであろうツボをたくさん教えていただきました。お話を聞くと”だから今の私の体調、こうなんだ！”と納得できることもあり。ヨガが気持ちいいのはもちろんのこと、ツボもどこを押しても痛気持ちいい。。。そんな時間でした。頭でいろいろ考えるのもとても大切ですが、身体からのアプローチも大切なんだな～としみじみ思いました。

　さて来週はパン作りからのスタートです。”抹茶あんぱん”、ぜひ一緒に作りましょう！スタッフは一足早くいただきました。美味しかったですよ～ニヒヒ(≧▽≦)。ご参加お待ちしております。