朝から暑くなりましたね。今日もたくさんの方のご参加ありがとうございました。

午前は「アロマ・デ・リラックス～虫よけスプレーを作ろう」でした。3種類のアロマオイルから好みの香りを選びオリジナルブレンドのスプレーを作りました。スッキリとした香りがデイケア室に広がりました。蚊にさされやすい人の特徴や対処法、市販の虫よけの知識も学びました。これだけで終わらないのが「アロマ・デ・リラックス」の楽しいところです。好みのイラストから手作業でシールを作ったり、スプレーをシュッと吹きつけられるティッシュのバラを作ったり。発見と驚きの連続でした。

午後は椅子ヨガでした。自主活動で将棋をされている方の熱気を遠くに感じながら、静かな時間を過ごしました。「身体の左右差に気づいた」「集中できて、あっという間に感じた」「集中できなかった」など様々な感想が聞かれました。集中できていない状態に気づけることも大切という先生のお話も印象的でした。

今週末はお祭りも多く開催されるようです。夏本番ですね。みなさま体に気を付けてお過ごしください。