小沢先生がつむぎに来ていただいてちょうど1年ということでした。初回の動きを取り入れてくださっていましたが、そういわれるまで気づかなかった自分がいます（汗）夏の暑さがすぎて体を動かすのにはちょうど良い気温となりました。皆さんもゆっくりと体を延ばしてみませんか。 午後のおやつ作りではホットケーキミックス…

午前中は書道を実施しました。今回のテーマは『紅葉』でした。涼しくなり秋らしくなってきたこの時期にぴったりなテーマかな？　と思いました。水墨画（？）に挑戦するなど、果敢は試みも見られました。 午後は『好きなものをやろう～企画・立案編～』を行いました。10月23日（月）の午後の『～実施編～』に向け、いろ…

午前中のストレッチでは人気ユーチューバーの竹まりさんの動画を観ながら約５０分間行いました。 月曜日の午前中週初めということもあり、ゆっくりとした動きを多く取り入れたものを選びました。 最後に瞑想を行いリラックス～♪　身体を伸ばせてきもちよかったという感想も聞かれました。 午後の認知行動療法ではアサー…

本日のデイケア、午前中は椅子を使ったセラピーヨガ💺でした。通称”椅子ヨガ”は当デイケアで行うのは初の試み。メンバーさんもスタッフもどんな感じになるのかドキドキ・わくわくしながら参加しました。ヨガマットを床に敷いて行うヨガよりは場所も取らず、動きも比較的大きくなく？？、でもしっかり自覚…

午前中のプログラムは『料理』でした。今回はお好み焼きを作りました。こども食堂kiitosの先生のご監修のもと、メンバーのみなさんと協力してプログラムの方を進めていきました。具材として、ベビースター、餅チーズなど、ちょっと変わったものを使用しました。また『ネギ餅肉焼き』というオリジナルお好み焼きも誕生…

本日のデイケアすぴなーは、１日を通してコロッケバーガーを作りました。パン作りとコロッケを同時進行で作りました。作業工程も多かったですが、今日はメンバーさんの参加も多かったので作業を分担しながら、かつメンバーさんの手際の良さも引き立ち時間内に作り終えることが出来ました。コロッケの味付けもメンバーさんが…

セラピーヨガでは、メンバーさんやスタッフの身体の困りごとを聞きながら、それに見合った動きを取り入れてくださいました。70分近く行いますが、途中休憩あり、先生も「自分のペースに合わせて」と常に声をかけてくださるのでとってもやりやすいです。終わった後のメンバーさんの顔がみなさんすっきりしていました。 来…

午前中はコラージュを実施しました。雑誌から記事を切り抜いて、画用紙に貼って作品にしていきます。今回は『○○の秋』ということで、それぞれのイメージする秋、つまり“マイ秋”を作品にしていただきました。また押し花も同時進行で作成しました。咲き乱れる朝顔たち、素敵な作品として生まれ変わっていただきます。 午…

本日のデイケア、やっと散歩が出来る日和にもなってきたので、スタッフとメンバーさんとクリニック周辺を散策。どこへ行こうかと話をしている中で、LRTにまだ乗ったことがない！乗ってみたい！とのことで散歩がてら乗ってみることに♪LRT,クリニックの”すぐそこ”を走っています。スタッフもまだ乗った事がなく、な…

午前中は創作～レジン～を行いました。レジンとは、液状の樹脂を型に流し込み、専用のライトを当てて固める、というものです。今回、新しい型として金魚の型が登場しました。この新しい型、レジンの色合いによっては、とてもリアルな金魚が作れてしまうんですね……ちょっと怖い金魚が生み出されてしまいました（笑）。もち…