頭を無にして、集中しての写経。集中がなくなると書体に現れることがよくわかりました(>_<)無にするって、集中を持続するって難しいなと。午後はボードゲームに編み物、ペーパークラフトに散歩と。それぞれゆったりと活動しました。散歩しながら花を摘みドライフラワーに。出来上がりが楽しみです♪ちなみに容器…

午前中は書道でした。今回のテーマは『さくら』でした。『さくら』……思ったよりも難しいテーマでした。なかなかアイデアが出ず、多くの方が苦戦されていました。 午後はおやつ作りで、今回はレモンマドレーヌを作りました。レモンマドレーヌを作る班、プリンを作る班、コーヒーを買いに行く＆淹れる班に分かれました。み…

新年度初回！本日のデイケアすぴなー、午前中はウォーキングで外に出た班とクリニックで自主活動をする班に分かれました。この暖かさで桜🌸もちらほら咲き始めたようです。ウォーキング班は桜の木を見上げたり、足元に咲く小さな花を見つけたり、穏やかな陽気の中とても良い時間を過ごせたようです。自主活…

午前中のセラピーヨガは、寒暖差が激しいこの時期に合わせたデトックス効果のある動きを取り入れてくださいました。「樹木の呼吸法」という深呼吸しながら全身を大きく動かす動きがとても気に入り、自宅でもやってみようと思うほど。なぜか今の季節眠くなることが多いという方いませんか？ヨガをやることで、眠気がなくなり…

午前中は創作でレジンを行いました。使用するのはUVレジンで、透明な樹脂を型に流し込み、紫外線を当てることで固めます。いろいろなアイデア＆ツールがあるんだな、と毎回驚かされます。 午後は振り返りを実施しました。今月（3月）はどう過ごされたのか、みなさんでシェアしました。穏やかな天気のせいか（？）、内容…

今日は長めの時間をかけてパンを作りました。今までのパンつくりの中で一番時間を要したと思います。そんな中でもメンバーさん達は最後まで作り上げることが出来ました。月曜日から本当にお疲れ様でした。今日のプログラムの中で、メンバーさん達はお互い声を掛け合い、教え合い、道具も譲り合いながら。沢山の合いをスタッ…

本日のデイケア、午前中は講師の先生ご指導の元セラピーヨガを行いました。「肝の時期」でもある今日この頃、気候の変動も激しく体調や気分がすぐれない、睡眠が安定しない、そわそわする…今日参加されたメンバーさんの中にもそのような訴えがある方がおり、メンバーさんに合わせたメニューを先生も考えてくださいました。…

本日のすぴなーは久しぶりの外出プログラムと、デイケアでの自主活動でした。系列クリニック（黄色と青のキリンが立っているクリニックです🦒）の駐車場の一部が畑として活用されていて、今回ご厚意ですぴなーでも使用させて頂くことになりました。講師の先生（アクセプトのスタッフさんです）にアドバイス…

本日初のプログラム、ハーバリウムを作成しました。自分自身も作成したことなくSNS等参考に準備し今日に臨みました。出来栄えは写真を見てください。商品かと思うくらいの仕上がりです(≧▽≦)ハーバリウムボールペンもいいですよね♪またプログラムとして企画したいと思います。午後の椅子ヨガもたくさんのメンバーさ…

午前中はコラージュを行いました。今回のテーマは『趣味』でした。これからどんどん暖かくなっていく時期となり、いろいろとやってみたいことなどにトライしてみたいと思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？　今の趣味でもいいですし、「こんな趣味いいな」といったものでも、思ったものをテーマに沿って自由に表現し…