宇都宮は平年より９日早く初雪が観測されました。日光や那須の山々も雪化粧に。やっと冬が来たーって感じです♪皆さんは冬は好きですか？ やはりボッチャ盛り上がりますね(≧▽≦)ミラクルショットの連発でした。プレイしているメンバーさんより、見ているスタッフの方が毎回興奮してしまうのです。本当ボッチャの大会に…

久しぶりの外出プログラムでした。今時期紅葉が綺麗なところ言えば、今年で3回目になる圓通寺に行ってきました。夏の猛暑で紅葉する前に落葉してしまう木が多い中、圓通寺は見頃こそ過ぎてしまいましたが、まだまだ紅葉狩りが出来ました。参加されたメンバーさん、少し気分転換出来ていたらよいですが。 自主活動のメンバ…

午前中のプログラムは書道　テーマは「イルミネーション」 テーマから連想されることを自由に作品にしていただきました。 筆者は数十年前に見た表参道のイルミネーションが忘れられません。 午後はロールケーキを作りそれをカップケーキにし、それぞれクリスマス仕様にデコレーションをしました。短い時間できたが、パテ…

午前中はパンプログラムでした。明太ポテトとピーナツクリームの２種類を入れたコッペパン作りを行いました。美味しくするには生地を一生懸命にこねることです。みなさん１５分ひたすらにこねる作業を黙々とおこなっていました。それぞれ成形し焼き上がりも同じように作ってもそれぞれに個性が出ていてころんとふっくらおい…

私が住んでいる周辺の森や林も紅葉し始めました🍁　色づいた木々を見ながらの出勤は、朝のどんよりとした気持ちを穏やかにしてくれます(*^-^*) 午前はセラピーヨガで体と心を整えたメンバーさんと、園芸の買い物で花の購入するメンバーさんに分かれて活動しました。花を見ているとワクワクするんで…

午前中のプログラムは創作～レジン～でした。レジンとは、透明な液状の樹脂で、紫外線に当てることで固くなるという性質を持った素材です。型（モールド）に入れるなどして、好きな形に成形することができます。今回、レジンに色を付ける際に用いる着色剤を一新しました。これで表現の幅が、より一層広がるのではないでしょ…

今回は寒い冬に温まるスパイスシナモンを使っての甘いパンを作りました。みなさん各々の形にコロンと焼き上がりました。部屋中にシナモンバターのいい香りが焼き上がりには広がり、アロマ効果があったような。 来月の初旬はコッペパン、甘いものと総菜パンの2種です。これまた楽しみです。 午後は創作。ボードゲームとペ…

ヨガの小沢先生にお会いすると先週の金曜日から１週間経過したことを感じます。私の感覚ですが11月に入ってから瞬く間に時間が経過している感覚ですが、みなさんはいかがですか？ 午前のヨガで体と心をほぐし、午後は芳賀町にある唐桶溜に行きました。初訪問です♪ローラー滑り台に散歩やモルックと自然を満喫しながら身…

午前中のプログラムは料理でした。今回はスイートポテトとさつま汁をつくりました。料理に使うサツマイモは、以前プログラムで収穫したものになります。大きさや形はまちまちなサツマイモ達ですが、とても美味しく仕上がりました。デイケアのあるクリニックの一階は、しばらくいい香りが漂っていました。 午後は認知行動療…

午前は無心に羊毛フェルトを針を通し、刺し子で無心に縫い目をつけ。週のスタートにはもってこいのプログラムだなと私も刺し子を無心で取り組んでいました。 午後の心理は「夜の過ごし方について」みなさんは夜どう過ごされてますか？自分の趣味に当てたり習い事や家事育児、時には仕事。また何も考えず行動せずぼーっと過…