午前中は書道を行いました。今回のテーマは『愛』でした。『愛』、そう聞いてどんなことを連想するのでしょうか？　そろそろバレンタインデーが近いこともあり、こういったテーマになりましたが……なかなか難しいテーマでした。 午後はおやつ作りでした。今回は、チョコクッキーとチョコ蒸しパンを作りました。材料が足り…

雪予報にも関わらず多くのメンバーさんが参加してくれました。ボードゲームとペーパークラフトに分かれて活動し、最後の３０分は豆まきを行いました。去年同様、メンバーさんから何色の鬼を払いたいかアンケートをとり今年は緑と黒の鬼に決まりました。はい、今年もデイケアに鬼来ました♪メンバーさん邪気を払うため力強く…

本日のヨガは大きな動きが多く、がその動きをしても疲れることなくヨガ終了時には心身ともにリラックス出来ました。2/5の豆まきの豆を購入しに行ったメンバーさんもいました。豆まき密かに楽しみです(≧▽≦)午後は初めてのプログラム、写経をしました。お香を炊きながら静かな環境の中で約1時間、メンバーさんは集中…

午前中はリラックス（副題：アロマ・デ・ヒーリング）を行いました。タイトルの通り、リラックスを目的としています。簡単なストレッチを実施した後、ホットアイマスクをつけた状態で20分程、身体を休めました。アロマを焚きつつ、リラックスを行っていきましたが、しっかり休めた方、そうではなかった方、それぞれ色々な…

ガレット・デ・ロワ　みなさんご存知ですか？調べてみるとフランスの伝統菓子の一つで焼き菓子だそうです。キリストのお祝いということで1月に作るものです。最近日本でも、ケーキ屋さんやカフェでみかけることが多くなりました。 ブリオッシュ生地にアーモンドとカスタードクリームを混ぜたものを挟んで焼き上げます。 …

午前中の心理プログラムでは、メンバーさんの悩みを皆さんで共有しました。一度は悩んだことが皆さんにもあったようで、沢山の意見を聞くことができました。 午後は月１の椅子ヨガでした。普段のヨガの動きを取り入れていただいてましたが、椅子を使うとまた少し動きやすくなります。体を動かすのが苦手だな、呼吸法がむず…

早いもので1月も終盤に入りました。デイケアの室内デイスプレイもお正月から節分・バレンタインに。まだ創作途中ですが着々と進んでいます。今日は一部紹介します(≧▽≦)デイケア入り口のドア、節分モードにチェンジしています。圧巻の出来です。室内は節分とバレンタインの混合です。節分終わり次第、一気にバレンタイ…

本日のデイケアすぴなーは内容盛りだくさんプログラムでした。午前は以前に作成した達磨の色塗り、園芸の買出し、自主活動等。午後はPSW大垣にによる認知行動療法。本日テーマは認知行動の実践編でした。水曜日の料理プログラムの買出し、園芸の植栽、自主活動等。メンバーさんはそれぞれのプログラムを選択し活動しまし…

　本日のデイケア、午前中は近くの公園へ足を延ばし、久しぶりに”モルック”を行いました。この季節、外でのスポーツ、寒いかな…と思いきや、今日は思いのほか暖かく(*^-^*)着て行った上着を脱いで行いました。”モルック”、皆さんご存じでしょうか？モルック棒を投げ、”スキットル”と呼ばれる棒（写真参照）を…

午前中は、コラージュは行いました。本日のテーマは『幕開け』でした。今年初のコラージュということで、このようなテーマにしてみました。とても抽象的で掴みづらいテーマでしたが、みなさん、それぞれイメージすることを作品にしていました。 午後は心理プログラム～自分研究～でした。困っていることや、心理士に聞いて…