午前中の心理プログラムでは、メンバーさんの悩みを皆さんで共有しました。一度は悩んだことが皆さんにもあったようで、沢山の意見を聞くことができました。 午後は月１の椅子ヨガでした。普段のヨガの動きを取り入れていただいてましたが、椅子を使うとまた少し動きやすくなります。体を動かすのが苦手だな、呼吸法がむず…

早いもので1月も終盤に入りました。デイケアの室内デイスプレイもお正月から節分・バレンタインに。まだ創作途中ですが着々と進んでいます。今日は一部紹介します(≧▽≦)デイケア入り口のドア、節分モードにチェンジしています。圧巻の出来です。室内は節分とバレンタインの混合です。節分終わり次第、一気にバレンタイ…

本日のデイケアすぴなーは内容盛りだくさんプログラムでした。午前は以前に作成した達磨の色塗り、園芸の買出し、自主活動等。午後はPSW大垣にによる認知行動療法。本日テーマは認知行動の実践編でした。水曜日の料理プログラムの買出し、園芸の植栽、自主活動等。メンバーさんはそれぞれのプログラムを選択し活動しまし…

　本日のデイケア、午前中は近くの公園へ足を延ばし、久しぶりに”モルック”を行いました。この季節、外でのスポーツ、寒いかな…と思いきや、今日は思いのほか暖かく(*^-^*)着て行った上着を脱いで行いました。”モルック”、皆さんご存じでしょうか？モルック棒を投げ、”スキットル”と呼ばれる棒（写真参照）を…

午前中は、コラージュは行いました。本日のテーマは『幕開け』でした。今年初のコラージュということで、このようなテーマにしてみました。とても抽象的で掴みづらいテーマでしたが、みなさん、それぞれイメージすることを作品にしていました。 午後は心理プログラム～自分研究～でした。困っていることや、心理士に聞いて…

今日は急遽プログラム変更となり、メンバーさんの意見を聞きながら米粉を使ったパンケーキを作りました。突然の変更でしたがメンバーさんの応用力と手際の良さもあり、楽しくおいしくできました♪出来上がりは写真を見てください。午後はボードゲームやペーパークラフト、自主活動で過ごしました。お正月も過ぎたのでデイケ…

今年最初のセラピーヨガはゆったりとした動きで始まりました。自律神経を整えながら、年始に起こったいろいろな出来事を心の外へ振り払うように体を動かし気がついたらアッという間に終了。体も心もデトックス、リラックス出来ました。何度も言いますがヨガ本当にいいです(≧▽≦)午後は紙粘土で達磨作り。無心で粘土をこ…