本日のデイケアすぴなーは、AMセラピーヨガPM自主活動でした。急に気温も下がり体調に変化が出始めた矢先のヨガでしたので、終了後はメンバーさんたちからも肩や首、手足の温度、気持ち的にも変化があったと聞かれました。やはりヨガいいですね(≧▽≦)午後は雨天のためプログラム変更し自主活動でした。デイケア用の…

午前中は創作で、レジンを行いました。新しい型（モールド）も加わり、本日もさまざまな作品が完成しました。金属のリング等を用いてキーホルダーにするなど、作品の可能性の広がりを感じました。 午後は心理プログラムを行いました。困りごとや心理士に聞いてみたいことなど、みなさんからいろいろと挙げていただきました…

本日のデイケアすぴなーは、午前は甘栗を使ったパンを作成しました。生地に甘栗を細かくし乗せてそこにバターや餡子をトッピングしました。相変わらずメンバーさんたちの手際も良いため、作業は順調に進みましたが今回は堅めの生地に少し苦戦しました。でも出来上が入りはいつも通り上出来(≧▽≦)おいしくいただきました…

本日のデイケアすぴなーは、外出プログラムと自主活動でした。去年も同じ時期にプログラムで訪れた場所です。一部紅葉している場所もありましたが、猛暑の影響が大きかったようです。それでも圓通寺は素敵でゆっくり探索出来ました。その後昼食のため道の駅もてぎへ♪それぞれ昼食をとりクリニックへ戻りました。メンバーさ…

午前中は室内ボードゲームでした。オセロやジェンガなど行いました。特にオセロは緊張感あふれる真剣勝負が繰り広げられていました。 午後はおやつ作りでした。今回は『いろいろどら焼き』ということで、どら焼きに様々なトッピングを加えました。アイス、生クリーム、あんこ等をトッピングし、なかなかのボリュームになり…

午前中のストレッチでは、週明け月曜日なのもあり、ゆっくりと体を延ばす動きを行いました。最後に瞑想してみなさんすっきりとした表情に。午後の認知行動療法はマインドフルネスを取り入れた講義でした。マインドフルネスみなさんご存知ですか？デイケアでもすこしづつプログラムに取り入れていけたらなと思ってます。認知…

午前中は書道を実施しました。今回のテーマは『木枯らし』でした。このテーマから連想することを、自由に作品にしていただきました。今回は（も？）、なかなか難しいテーマでしたね。思わず笑ってしまうような、秀逸な作品たちが完成しましたので、ぜひ下の写真も併せてご覧ください。 午後の創作プログラムではキャンドル…

本日のデイケアすぴなーは約1日を通してパン作りでした。ハロウィンも近いので生地にかぼちゃを混ぜた生地とチョコを混ぜた生地でメロンパンを作りました。そのほかに半田さんが食紅を使いカラフルな生地を何色か作ってきてくれたのでそれも使用しての作成でした。オーランタンやおばけ、黒猫等様々な形をしたメロンパンが…

セラピーヨガ本日大盛況でした。呼吸法や、ゆっくりと体を伸ばす動きなど織り交ぜながら70分行いました。みなさん「すっきりした」「血流がよくなった。」などの感想が聞かれました。次回は3週間後になります。参加おまちしています。 午後は秋晴れだったので中央公園へ、ウオーキングに出かけました。木の実を拾ったり…