心理プログラム~心理臨床セミナー~・七夕飾り作り 活動日誌

心理プログラム~心理臨床セミナー~・七夕飾り作り

本日のデイケア☆彡 午前中は『心理臨床セミナー』と称しまして、皆さんの日々の困りごと、疑問点、みんなに相談してみたいこと等々、ざっくばらんに募集をし、みんなで話し合ったり心理士が解説したりして過ごしました。”締め切りが守れない・遅刻がなおらない”をテーマに皆さんで様々意見を出し合いました。…なぜ自分…
ヨガ 創作(ペーパークラフト) お知らせ

ヨガ 創作(ペーパークラフト)

午前中のヨガでは今の時期に多いといわれるむくみに効く動きや、メンバーさんの指のしびれがあるとの発言で取り入れたツボを押しなどを取り入れてくださり、今回も気持ちよく身体を伸ばせた70分でした。最後のリラックスで仰向けになったときウトウトと気持ちよくなったのは一人ではないはずです(笑) 午後の創作ではペ…
心理プログラム~自分研究~、室内ボードゲーム 活動日誌

心理プログラム~自分研究~、室内ボードゲーム

午前中は心理プログラムを行いました。今回はネガティブな認知の背後にある、『思い込み』『ルール』について学びました。『~すべき』や『~しなければ』といったように、気づかぬうちに我々を行動にかき立てるルール・思い込みが存在するのではないか? そんな内容について、みなさんと考えました。 午後は室内ボードゲ…
パン作り~~ぐるぐるソーセージパン~ 活動日誌

パン作り~~ぐるぐるソーセージパン~

本日のデイケア、午前中は講師の先生ご指導の元、”ぐるぐるソーセージパン”を作りました。…ぐるぐるソーセージパン、とは…??あ、なるほど!!という形でした。今までの流れだと、生地は先生に作って頂いていましたが、今日は生地作りから皆さんで挑戦!それぞれ材料を細かく計量して混ぜ合わせて形にしました。ちょっ…
外出~あじさい・ポピー畑へ~ 活動日誌

外出~あじさい・ポピー畑へ~

本日のデイケア、旬のお花を見に行こうとのことでアジサイが綺麗な神社と、ポピー畑へ♪行先もメンバー同士が話し合って決めたところなので、皆さん目的地にかける思いはヒトシオ…。 何日も前からみんなで天気予報をみて、さあいよいよ本日!朝の土砂降りで”これはダメだ…”と思いましたが、出発時刻になると天気が見方…
AM:書道、PM:おやつ作り&デイケア『Giすぴなー』について 活動日誌

AM:書道、PM:おやつ作り&デイケア『Giすぴなー』について

午前中は、書道を行いました。今回のテーマは『旬』でした。特に今の時期に限らず、『旬』と聞いて連想するもの、連想するイメージを作品にしていただきました。旬の食べもの、人物、マイブーム等、それぞれの「今が旬」を表現していただきました。 午後は、おやつ作りで、今回はスコーンを作りました。またスコーン作りと…
午前 認知行動療法⑥ 園芸(種まき)        午後 フリータイム おやつ作り買い物 ボードゲーム お知らせ

午前 認知行動療法⑥ 園芸(種まき)        午後 フリータイム おやつ作り買い物 ボードゲーム

午前中はPSW大垣による第6回目の認知行動療法でした。今回は「自分を助ける考え方」でした。座学中心でしたがメンバーからも積極的に今の自分の状態や、思っていることの発言ありました。もう一つは花壇の種まきでした。去年の朝顔の種をまきました。メンバーさんが提供してくれた、團十郎という朝顔の一種と夕顔、風船…
Giすぴなーについて/好きなことをやろうの会~企画・立案 編~ 活動日誌

Giすぴなーについて/好きなことをやろうの会~企画・立案 編~

本日のデイケア、午前中は『Giすぴなーとはどんな場所なのか』…どんなことをコンセプトとしているのか、どんなことを目的としたみなさんが集まっているのか、スタッフは何を提供しているのか…等々、当院デイケア”Giすぴなー”について改めてみんなで共有しました。Giすぴなーが立ち上がって1年…メンバーさんもス…
AM:料理、PM:創作(レジン) 活動日誌

AM:料理、PM:創作(レジン)

午前中は料理プログラムを行いました。今回は冷やし中華と肉巻きをつくりました。メンバーの皆さんの取り掛かりがとても素早かったようで、プロの先生も驚いていました。初夏にふさわしいメニューで、とても美味しかったです。 午後の創作はレジンを行いました。回を重ねるごとに、みなさんの技術も向上していますね(笑)…
認知行動療法~創作・自由活動 お知らせ

認知行動療法~創作・自由活動

午前中は認知行動療法、テーマは自分のストレスを知ろう② 自分が感じる様々なストレスについて、振り返りを行いました。過去の自分を振り返り皆で意見を共有しました。苦しいことも少しずつ吐き出して今後どうしていくか一緒に考えていきましょう。ストレスが溜まったときは今日行った呼吸法を! 午後は創作活動。ペーパ…