お知らせ 28 7月 2023 セラピーヨガ・ 好きなことをやろうの会（企画） セラピーヨガでは、身体のだるさをとる動きや、首や肩のこりをほぐす動きなどスローペースでありながらも じんわりと効いてくる動きを沢山取り入れてくださいました。 暑さが続く日々で体調管理が難しいと思います。今日行った動きは、お家でも取り入れてみましょう。 午後の好きなことをやろうの会の企画では沢山の意見… 続きを読む
活動日誌 26 7月 2023 AM:料理、PM:室内運動 午前中の料理では、ギョウザをつくりました。“通常のギョウザ”と、“アレンジギョウザ”の2パターンをつくりました。“通常のギョウザ”は、キャベツ、ひき肉をメインとした王道のギョウザでした。一方、“アレンジギョウザ”の方は、チーズ、ソーセージ、シソ、コーン、ピザソース……等々を具材に加えました。赤いギョ… 続きを読む
活動日誌 24 7月 2023 パン作り～ピザ作り～ 本日のデイケアは初の試み！終日使ってのパン作りを行いました。 本日のメニューは”ピザ”。どんなピザを作るかは、先日みんなで話し合った結果、”マルゲリータ”と”チョコバナナ”の２種類に。 材料の計量から始まり、生地作り、発酵、成形などなどいつもよりもたくさんの工程をこなしました。 こねた生地を寝かせて… 続きを読む
お知らせ 21 7月 2023 セラピーヨガ・心理臨床セミナー 午前中はセラピーヨガでした。 照明を暗くしてリラックスした状態で行いました。 終わった後は、「身体がすっきりした」「調子が悪かったけど終わった後は良くなった。」などの感想が出ていました。知らず知らずのうちに身体に力が入っていたりするものです。ゆっくりヨガで身体を動かすことで身体も気持ちもほぐれました… 続きを読む
活動日誌 19 7月 2023 コラージュ、ミニゲーム 本日、午前中はコラージュを行いました。今回のテーマは『祭』でした。「○○祭」といったように、メンバーの方それぞれが連想したものを作品にしていました。『祭』というワードの持つ力のせいか、考えがまとまらずテーマが絞れない、という声が聞かれました（笑）。 午後はミニゲームでした。今回は「マシュマロチャレン… 続きを読む
お知らせ 14 7月 2023 外出プログラム～なかがわ水遊園～とフリータイム 本日のデイケアすぴなーは、外出プログラムと院内で活動したメンバーさんはフリータイムで過ごしました。行先はなかがわ水遊園。出発から雨に降られ到着時も雨で、今日は室内活動で良かったです。園内はじっくりゆっくり時間をかけて観覧することが出来ました。ドクターフィッシュの水槽に指を入れたあの感覚、本当に忘れら… 続きを読む
活動日誌 12 7月 2023 心理プログラム～自分研究～、室内ボードゲーム 本日、午前中は心理プログラム～自分研究～を行いました。今回は先日に引き続き、『思い込み／ルール』について学びました。気づかない内に自分自身を行動に駆り立てる思い込みやルールが存在しているかもしれない、そういった傾向に気が付くためには気分の変化（高揚・落ち込み）を検討してみるのも一つかもしれない……そ… 続きを読む
お知らせ 10 7月 2023 パン作り（クリームパン）・ストレッチ 午前中は、パンと言えばの王道クリームパンでした。第一段階の生地を丸めるところでは、みなさん手馴れてました。中のクリームは先生（元パン屋さん）が作った卵が強く甘いクリーム。みな好きなだけクリームを詰めていました。仕上げに卵黄を塗りアーモンドスライスを散りばめるところでは、それぞれの個性が出ており、顔の… 続きを読む
お知らせ 7 7月 2023 午前 セラピーヨガ 午後 おやつ作り～かき氷～ 本日のデイケアすぴなーは午前は小澤先生によるヨガと、午後はかき氷を作り食しました。今日のヨガはやや動きが多く、でもすっきりした。良かったです。と感想頂きました。連日30℃以上の気温で身体もだるさを感じますが、ヨガで体調を整えるのはいいですね。ぜひ多くのメンバーさんに参加していただきたいです。午後は1… 続きを読む
